四月天为何头昏脑涨睡不醒 -

标题: 　四月天为何头昏脑涨睡不醒 [打印本页]

作者: jjandrr 时间: 2014-4-23 21:02
标题: 　四月天为何头昏脑涨睡不醒
　四月天为何头昏脑涨睡不醒

　　人间四月天，雨水多、湿气重，稍不注意，就容易出现头晕目眩、食欲不振、腹泻等问题。专家建议大家注意加强脾胃的养护，做到健脾利湿。

　　四月天头晕目眩者增多

　　“不知道怎么回事，我最近老是昏昏沉沉的，什么事情都做不好。”“这几天我一直睡不醒，起床后就头晕脑涨，到底怎么回事啊?”……环顾四周，我们不难发现，当下“头晕目眩”的人特多，有的是浑身疲惫乏力、有的是头部剧烈疼痛、有的是时痛时止绵绵不休，这是什么原因所致呢?

　　“立春后日照时间延长，早晨天亮的时间也提前了，人脑中的松果体会根据光亮分泌激素，让人们早早醒来。这样，人体的睡眠时间也会因为早醒而提前了近30分钟，有的人感觉睡眠不足容易引起精神紧张，进而发生紧张性头痛。”

　　神经内科专家认为，春天头晕、头疼，是因为睡眠调节不当而引起的，建议大家注意及时调整作息时间及生物钟。

　　“中医认为，春主‘风’、‘阳’，肝为风木之脏，主疏泄，性喜条达，如情绪波动，疏泄失常，则肝阳上亢，易致头晕目眩。”中西医结合科专家介绍，肝脏的表现在春季较旺盛，但易克脾，稍不注意就可能损害脾胃。

　　春季雨水很多、湿气较重，身体易受湿邪侵扰，湿邪入体内后会致脾胃受损，进而引发头晕目眩、食欲不振、关节疼痛等问题。据了解，最近因为受风寒之邪，风湿性关节炎、类风湿性关节炎患者，比平时有明显增多的趋势。

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