标题: 柠香油醋汁沙拉 [打印本页]
作者: cooldaddy    时间: 2019-2-19 13:52
标题: 柠香油醋汁沙拉
柠香油醋汁沙拉
材料：生菜50克，苦菊50克，紫甘蓝50克，圣女果50克，黄瓜1根或者喜欢的蔬果；
油醋汁材料：新鲜柠檬1只挤汁，白醋1茶匙，油茶籽油1调羹（色拉油、橄榄油都可以），蜂蜜1茶匙，生抽1调羹，芝麻油1茶匙，盐少许，黑胡椒粉少许。
柠香油醋汁沙拉的做法
1、准备原料
2、蔬菜冲洗干净，另取净水或者凉开再加入1杯冰块水浸泡15分钟，这样蔬菜更脆口感好。
3、先做油醋汁：取一个碗倒入1调羹油茶籽油（色拉油、橄榄油）。
4、油碗倒入白醋，挤入柠檬汁，柠檬皮我也去筋膜一起拌菜了。
5、加入蜂蜜后，充分调拌均匀。
6、最后加入生抽、芝麻油和黑胡椒粉调拌均匀，油醋汁就做好了。
7、蔬菜水果洗离去水分。
8、用吸水纸在吸去多余的水分。
9、生菜、苦菊切称段，生菜在撕碎。
10、黄瓜、紫甘蓝求成丝，圣女果一切两半，柠檬皮业切成丝。
11、切好的蔬菜水果倒入调拌盆，加入油醋汁。
12、用勺子和筷子上下翻拌均匀。
13、成品色彩艳丽，口感清爽。





欢迎光临 (http://admin.zasq.net/~zazww/) Powered by Discuz! X3.2