西兰花胡萝卜炒肉

xiaoniao290

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食材明细
主料

• 西兰花适量
• 胡萝卜适量
• 梅花肉适量
• 小米椒适量
• 蒜瓣适量
  

辅料

• 食用油适量
• 盐适量
• 生抽适量
  

• 微辣口味
• 炒工艺
• 廿分钟耗时
• 简单难度
  

西兰花胡萝卜炒肉的做法步骤

• 
  
  1
  
  准备好所有食材。
  
• 
  
  2
  
  将西兰花焯水，过凉水冲凉，并控干水。
  
• 
  
  3
  
  热锅放入食用油，将梅花肉煸炒变色。
  
• 
  
  4
  
  放入蒜末煸香。
  
• 
  
  5
  
  放入胡萝卜片煸炒软。
  
• 
  
  6
  
  放入西兰花翻炒匀。
  
• 
  
  7
  
  放入小米椒、盐将小米椒煸软。
  
• 
  
  8
  
  倒入水，开两开。
  
• 
  
  9
  
  用生抽调味翻炒匀即可。
  
  

来自 美食天下 红米乐呵 的作品
使用的厨具：不粘锅
所属分类： 热菜   家常菜   午餐   晚餐