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[中华美食] 浇汁汆斑鱼

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楼主
发表于 2014-4-4 06:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
浇汁汆斑鱼 [9P]                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

用料
主料:乌鳢1条
调料:花生油适量,食盐1小勺, 醋1勺, 姜3片,蒜1头,花椒1小勺,小米椒1小把,蒸鱼豉油1勺,胡椒1小勺,小葱1棵

浇汁汆斑鱼的做法
1.斑鱼洗净控水,去头去尾剔骨,鱼骨切段

2.鱼肉片成蝴蝶鱼片。 (斜刀片入,第一片不切断,片出第二片切开,即为蝴蝶鱼片)

3.锅底放少许花生油,凉油放入姜片、蒜瓣,花椒炸香;把鱼头鱼骨放入略煎

4.加入没过鱼头的水,大火烧开,放现磨胡椒粉、小米椒,转小火炖15—20分钟

5.放入盐;撇去浮沫

6.捞出鱼骨 、鱼头和调料

7.把鱼片一片片汆入鱼汤,鱼片转白即可捞出

8.小米椒 切碎,加2勺蒸鱼豉油、2勺醋拌成浇汁;把浇汁均匀浇在汆鱼片上即可;撇去鱼汤浮沫,把鱼头、鱼骨倒入,大火烧开,撒上葱花起锅




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