《活在当下 静心修行》扫描版[PDF]

武神

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中文名: 活在当下 静心修行
作者: 付娜
图书分类: 哲学/宗教
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 苏州古吴轩出版社
书号: I S B N：9787807336709
发行时间: 2011年08月01日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:

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内容介绍：

不得不承认，当今很多都市人都活得很辛苦，都活在无奈与现实的残酷当中。工作的压力、繁忙的锁事让人喘不过气来。久而久之，便形成一种强迫性思维，即使下班回到家中，大脑中还在不断地思索着工作的事情，过去发生的事情或未来的事情、已经完成的工作或者计划要完成的工作一直在头脑中转，无法活在当下。慢慢地，当身体认同了头脑，就表现为压力或负面情绪，紧张、焦虑、压抑……

作者简介：

　　付娜：毕业于哈尔滨师范大学中文系。曾任《国际商报》、《消费日报·消费与质量专刊》记者，编辑。后一直从事图书出版工作，策划并出版过多部畅销书籍。代表作有《我们不可以浮躁》、《别让心理学陷阱害了你》、《人生，不妨简单点》、《家庭教育可以如此简单》等。