三色黎麦虾仁沙拉

weisili134

食材明细
主料
三色黎麦
1小杯
基尾虾
3个
辅料
圣女果
2个
熟鸡蛋
1个
西兰花
1朵
沙拉酱
适量
紫甘蓝
适量
清淡
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
三色黎麦虾仁沙拉的做法步骤

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  1
  
  准备、三色黎麦浸泡一小时左右。
  
• 
  
  2
  
  下锅煮15分钟左右。
  
• 
  
  3
  
  沥出。
  
• 
  
  4
  
  把它们切细。
  
• 
  
  5
  
  把虾处理干净和西兰花下锅煮一会儿、虾变红就捞出。
  
• 
  
  6
  
  装盘。
  
• 
  
  7
  
  真美。
  
• 
  
  8
  
  撒上三色黎麦、挤上沙拉酱。
  
• 
  
  9
  
  美美滴享用吧！
  
  

小窍门
1、三色黎麦浸泡一会儿更好！
2、食材可以自由搭配

使用的厨具：煮锅