标题:
茄子土豆汤 辛辣入味无法抗拒
[打印本页]
作者:
KIMET
时间:
2019-2-20 22:54
标题:
茄子土豆汤 辛辣入味无法抗拒
茄子土豆汤 辛辣入味无法抗拒
“茄子土豆汤是一道北印度非常受欢迎的汤品,由于滋味浓郁,可以和煎饼、面包或米饭一同来食用,味道十分的美味,汤里的食材可以任意搭配,都有不错的口感,辛辣入味无法抗拒。接下来让我们一起看一看茄子土豆汤的做法。”
食材清单
土豆 2个
茄子 2根
洋葱 1个
西红柿 180克
孜然 1.5克
姜蒜酱 1.5克
芫荽粉 2.5克
盐 少许
香菜 少许
小技巧
1、提前将整个洋葱放入搅拌机里,搅拌成泥,留着备用。
2、你可以在洋葱和番茄酱之中选一种来使用,我是两样都用,味道略有不同,都很好吃。
3、如果你喜欢辛辣点的话,可以放点咖喱粉,增加口感。
茄子土豆汤的做法步骤
1将土豆洗净,削去土豆皮,用刀切成片,厚度为1厘米左右,将茄子洗净,用刀切成小块;在大碗里放入大量的水,再放入少许的盐搅拌均匀,把土豆和茄子放入碗中浸泡。
2在锅里放入少许的油,调到中火,将其烧热,再放入孜然和姜蒜酱进行炒制,直到有香味飘出,再放入提前处理好的洋葱泥进行翻炒,直到洋葱泥呈现金黄色,放入番茄酱进行炒制,直到香味消失,放入红辣椒粉和姜炒制均匀。
3之后再放入刚浸泡的土豆和茄子,进行翻炒,大约2-3分钟,再放入适量的水,盖上锅盖进行焖制,大约2-3分钟。
4掀开锅盖,放入盐调味(盐的量依个人口感而定),再放入芫荽粉,再盖上锅盖焖制,大约2分钟,掀开锅盖,撒点香菜叶,即可盛入盘中食用。
营养密语
茄子土豆汤具有提高智力、治愈癌症、预防不孕等功效。
欢迎光临 (http://admin.zasq.net/~zazww/)
Powered by Discuz! X3.2