标题: 甘美清甜暧宫汤 红豆甜汤 [打印本页]

作者: KIMET    时间: 2019-2-6 16:04
标题: 甘美清甜暧宫汤 红豆甜汤
甘美清甜暧宫汤 红豆甜汤




“红豆对于女生来说益处多多,可谓是不可得多的美丽秘方,今天小编就给大家介绍一款红豆甜汤的做法,也是广东人民在宴席上经常上场的甜品。虽然食材搭配传统,但是做出来的味道令人回味无穷,下面就赶紧来学习下吧,制作简单却内藏乾坤。”
食材清单


小技巧
1.这里必须要用到冰糖,不能用白砂糖来代替,否则会影响口感。
2.红豆一定要煮到表皮开裂之后再放入冰糖,不宜过早的加糖。
3.如果使用新鲜的莲子和百合就无需浸泡,直接放进去炖煮即可。
4.干莲子和百合有一种苦涩的味道,所以一定要提前分开来煮熟之后再放入汤汁中。

红豆甜汤的做法步骤

营养密语
1.在传统中医中,红豆被认为可以减少体液滞留,减轻水肿,促进利尿,消除皮肤热和毒素,并有助于减肥。
2.陈皮有一种高抗氧化成分,有助于消化不良,减轻恶心和治疗腹泻。








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