西柚龙井蜜茶[6P]

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准备时间：10分钟内

制作时间：30分钟-1小时

用餐人数：1-2人

简介：

西柚又称葡萄柚，含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。

因为西柚的味道偏酸，所以很少是单吃的，搭配在甜品或者饮品中更能凸显其风味。

这道“西柚龙井蜜茶”是千千原创的，味道微甜、微苦、微酸，清爽宜人。比例可以根据自己的喜好调整。喜欢苦一点的，可以把龙井茶泡得更为浓郁，喜欢甜一点的可以增加蜂蜜的含量，喜欢酸一点的增加西柚果汁。

龙井茶可以用其他绿茶代替。

食材：

主料西柚120g蜂蜜30ml辅料龙井茶5g

步骤：

1.取半个西柚的果肉。



2.2/3的果肉加少量矿泉水打成西柚汁，另外的1/3果肉作为点缀用。



3.龙井茶倒入任何耐热容器中，加入800ml的开水后盖上盖子将茶泡开，凉后放入冰箱冷藏备用。



4.取400ml冰镇好的龙井茶，加入30ml的蜂蜜，30ml的西柚汁调匀。



5.将调和好的西柚龙井蜜茶倒入容器中，加入适量的西柚果肉，即可享用。



小贴士：

1.龙井茶可以用其他绿茶代替。

2.比例可以根据自己的喜好调整。喜欢苦一点的，可以减少开水的量，把龙井茶泡得更为浓郁，喜欢甜一点的可以增加蜂蜜的含量，喜欢酸一点的增加西柚果汁。