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[中华美食] 怎样做土豆卷饼

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楼主
 楼主| 发表于 2016-10-3 15:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

土豆丝卷饼属于一道北方的家常菜!

  土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用,能防止高血压和保持心肌的健康

  卷饼内的蔬菜可随自己的喜好而定,可以放肉类、海鲜或加鸡蛋、豆腐、做成素的,也可以和今天拎拎推荐的这种只加土豆丝儿的,总之夹什么随个人喜欢好了,

  (今天给大家推荐的准确的叫法是筋饼卷菜)

  凉水调面,做成荠子,不能用面卟,只能用油,这个是要特别注意的事项。用面擀擀薄,入锅,把皮子给摊开,这个需要个人手熟练。

  出锅的效果,看到有多薄了吗?

  将土豆去皮洗净切成细丝放入清水中洗去表面的淀粉,然后在流水下冲洗至水清澈,再在水中泡10分钟后以上,捞出控净多余水分。调点胡萝卜丝放入锅中,土豆丝炒到微软,放入盐、醋、花椒粉调味,出锅。(注:尽量在炒馅料时不要有汤汁,否则吃起来吃相不好看,包好一会就会发软,影响了口感)

  开始包土豆丝饼了,快来快来。

  我卷,我卷,我卷卷卷~

  码齐放锅里,用刷子刷点油在上面,两边煎至金黄就可以出锅了

  外表金黄香酥,土豆脆爽,方便简单,是一道不错的家常菜。


插件设计:zasq.net
沙发
发表于 2016-10-3 20:28 | 只看该作者
是不是有点麻烦了,哪有那么大的锅。
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