睡前吃1颗它80岁不被血栓扰 -

标题: 睡前吃1颗它80岁不被血栓扰 [打印本页]

作者: hepcyysohu 时间: 2017-2-22 10:23
标题: 睡前吃1颗它80岁不被血栓扰
核桃是天然防血栓“药”核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖、血脂，还能减少肠道对胆固醇的吸收。适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结。核桃中含有精氨酸，有助于减少动脉硬化、让动脉保持弹性，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，有助于动脉健康。每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。

作者: cool8855 时间: 2017-2-22 10:35
睡前吃1颗它——核桃

作者: dragonkym 时间: 2017-2-22 18:22
没想到吃核桃还有这么多好处啊~

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